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天晴工作坊 - 晴媽咪
3 食譜 9 粉絲

簡單紅醬製作

簡單紅醬製作

描述

老大因為幼稚園的午餐而喜歡上了義大利麵,但幾次的假日外食義大利麵或買現成的醬料回家拌煮給孩子吃,卻造成有過敏體質的老二吃到太多的人工添加物身體起了過敏反應且狂喝水不已,因此我們試了幾次後便決定自己動手製作義大利麵醬~「紅醬」,孩子吃了反應不錯,分享給大家。

官網:http://kidsfood.com.tw
電話:0937-013-498
line:g8931702

102 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 番茄尾端用刀畫十字,去蒂!

  • 水滾後放入番茄

  • 番茄尾端皮掀起時即可撈起

  • 番茄去皮,去除蒂的硬肉

  • 番茄放入果汁機打爛

  • 洋蔥切細末

  • 平底鍋倒入橄欖

  • 等油熱後,放入洋蔥與大

  • 切小火慢炒,炒到洋蔥變軟後倒入番茄

  • 開大火慢炒,煮沸後切中火(火候自行控制

  • 撒上白胡椒、義大利香料、海鹽等(口味輕重依孩子年紀酌量添加或不放)

  • 慢炒約15-20分鐘,水分會慢慢收

    慢炒約15-20分鐘,水分會慢慢收

  • 起鍋

小撇步

副食品並非過渡性食物,是孩子身體奠定基礎的重要關鍵期。
只要為孩子堅持1-2年(飲食、睡眠、生活作息)
您會看到孩子的與眾不同(飲食、健康、肢體發展、學習能力、情緒……)
歡迎詢問晴媽咪,晴媽咪會依照孩子的狀況替您找出問題並提供方法為您解決

官網:http://kidsfood.com.tw
電話:0937-013-498
line:g8931702

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天晴工作坊 - 晴媽咪 3 食譜 9 粉絲

給寶貝最美味、最營養、最健康的副食品是我們的堅持,全程親手處理製作是我們的心意~~協助父母用最有效率且最簡單的方式準備好孩子營養均衡的副食品,並以最輕鬆的方式帶孩子,是目前的使命

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