Chuan-Nu Lien 684 食譜 821 粉絲 追蹤 什錦蔬 描述 阿母常常說: 吃魚丶吃肉,(嘛愛菜甲) 總合意思是要營養均衡啦! 好友看到我炒的菜 很~~~呀異! 你怎麼都"炒雜"的! 對啊~~我喜歡(不行喲) 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/80897855 #素食 #蔬食 #五辛素 235 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 豆干 3片 黃色節瓜 1/2條 紅蘿蔔 1/2條 木耳 1大片 甜豆 10莢 蒜 酌量 塩 酌量 胡椒粉 少許 步驟 所有食材切絲,豆干先川燙去豆腥味 爆香蒜頭、豆干絲,紅蘿蔔先炒軟 剩下食材全部下鍋翻炒,塩、胡椒粉調味 9,838 瀏覽 2015/01/13 發表