茄汁雞塊
描述
不用油.簡單將材料醃一下.口感柔和.好吃.簡單又下飯的一道料理～
份量
2
人份
時間
10
分鐘
步驟
-
將雞肉切成小塊後.和所有調味料一起放入塑膠袋中抓勻.放入冰箱30分鐘.
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再將醃好的雞塊直接倒入鍋中.用小火慢慢煎熟即可.
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茄汁雞塊便當
小撇步
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