收藏 81 留言 0
1 人跟著做 Thumb 7a20c280f696ade2

黃金花椰菜含有豐富的β胡蘿蔔素和維他命A且多出白色花椰菜25倍~
口感清脆,甜度較甜~
簡單烹調就能吃出菜本身的甜味

熱量
食材
黃金花椰菜
半顆
一支
一匙
少許
  • 1
    黃金花椰菜花朵分解切下後洗淨瀝乾
  • 2
    熱油鍋後放入蔥段爆香,再將黃金花椰菜放入拌炒加少許水蓋鍋燜煮約1~2分鐘調味即可起鍋~
小撇步

黃金花椰菜的口感吃起來類似白色的花椰菜~不同的是比白花椰更緊實
燜煮時間=軟硬度請自行調整~

2015/01/08 發表 1.3 萬 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


猜你可能會喜歡

相關推薦

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣