黃金花椰菜 列印 82 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 黃金花椰菜含有豐富的β胡蘿蔔素和維他命A且多出白色花椰菜25倍~ 口感清脆,甜度較甜~ 簡單烹調就能吃出菜本身的甜味 看熱量 食材 黃金花椰菜 半顆 蔥 一支 油 一匙 鹽 少許 1 黃金花椰菜花朵分解切下後洗淨瀝乾 2 熱油鍋後放入蔥段爆香,再將黃金花椰菜放入拌炒加少許水蓋鍋燜煮約1~2分鐘調味即可起鍋~ 贊助 小撇步 黃金花椰菜的口感吃起來類似白色的花椰菜～不同的是比白花椰更緊實 燜煮時間=軟硬度請自行調整~ 2015/01/08 發表 1.3 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 葉菜 (1574)
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