黃金花椰菜
收藏 81
留言 0
有 1 人跟著做
黃金花椰菜含有豐富的β胡蘿蔔素和維他命A且多出白色花椰菜25倍~
口感清脆,甜度較甜~
簡單烹調就能吃出菜本身的甜味
熱量
-
1黃金花椰菜花朵分解切下後洗淨瀝乾
-
2熱油鍋後放入蔥段爆香,再將黃金花椰菜放入拌炒加少許水蓋鍋燜煮約1~2分鐘調味即可起鍋~
小撇步
黃金花椰菜的口感吃起來類似白色的花椰菜～不同的是比白花椰更緊實
燜煮時間=軟硬度請自行調整~
有 1 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者
看更多相關食譜
- 葉菜 (1,736)
討論共 0 則