**香蔥牛柳煲仔菜飯 [簡易低卡食譜]
**香蔥牛柳煲仔菜飯 [簡易低卡食譜]
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試試這個既零油、低卡又高纖的電飯煲食譜，超級省時！！！
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份量
3
人份
時間
20
分鐘
食材
日本珍珠米
2杯
白菜仔(切粒)
2碗
痩牛柳扒
6兩
蔥粒
適量
調味
減鹽豉油
6茶匙
黑椒粉
適量
-
1預備材料：蔥、白菜洗淨切粒，用調味醃肉約10分鐘備用。洗米，加入適量水煮飯至半熟。 -
2當飯半熟時，放入其餘材料煮至全熟，食前拌勻即成。
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小撇步
醃肉的肉汁令飯更鮮味、香噴噴😍😍