**香蔥牛柳煲仔菜飯 [簡易低卡食譜] karenlala 115 食譜 809 粉絲 追蹤 114 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 試試這個既零油、低卡又高纖的電飯煲食譜，超級省時！！！ 請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like我及訂閱我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 日本珍珠米 2杯 白菜仔(切粒) 2碗 痩牛柳扒 6兩 蔥粒 適量 調味 減鹽豉油 6茶匙 黑椒粉 適量 預備材料：蔥、白菜洗淨切粒，用調味醃肉約10分鐘備用。洗米，加入適量水煮飯至半熟。 當飯半熟時，放入其餘材料煮至全熟，食前拌勻即成。 小撇步 醃肉的肉汁令飯更鮮味、香噴噴😍😍 2015/01/04 發表 2,280 瀏覽
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