**香蔥牛柳煲仔菜飯 [簡易低卡食譜]

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試試這個既零油、低卡又高纖的電飯煲食譜,超級省時!!!
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份量3人份 烹調時間20分鐘

食材

日本珍珠米 2杯
白菜仔(切粒) 2碗
痩牛柳扒 6兩
蔥粒 適量
調味
減鹽豉油 6茶匙
黑椒粉 適量
  • 1 預備材料:蔥、白菜洗淨切粒,用調味醃肉約10分鐘備用。洗米,加入適量水煮飯至半熟。
  • 2 當飯半熟時,放入其餘材料煮至全熟,食前拌勻即成。
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小撇步

醃肉的肉汁令飯更鮮味、香噴噴😍😍

2015/01/04 發表 1,884 瀏覽

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