♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 雞肉泥

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寶貝冒出第一顆白色小牙頭,平常的蛋白質來源是以吻仔魚為主,吻仔魚營養又好料理。但是常吃怕寶寶會膩,該讓她嘗試其他不同口味,首先嘗試的是雞肉泥,太多油脂會對寶寶的腸胃帶來負擔。媽媽幫她選了雞胸肉補肉補鈣。

食材

雞胸肉 1付
  • 1 請肉販將雞皮、雞骨及筋去掉。雞胸肉洗淨,切成丁,將雞肉的血水及雜質去除,汆燙至熟。
  • 2 如果是給較大的寶寶吃,用筷子或叉子將雞肉丁剝絲即可,給較小的寶寶吃,就需要打成泥喔!
  • 3 首先嘗試的是雞肉泥,太多油脂會對寶寶的腸胃帶來負擔。雞肉富含蛋白質,味道清淡,特別是雞胸肉柔嫩脂肪少
。能增強體力、強壯身體。一整隻雞中,以雞胸肉的維生素B群含量最高,能恢復疲勞、保護皮膚。
  • 4 放涼再分裝進副食品盒中,就是香甜的雞肉泥磚了。
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吃肉肉的寶寶要記得多喝水,不然很容易便秘喔!

2014/12/31 發表 5,016 瀏覽

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Amber Pan

3 年前