大阪燒 【光泉鮮乳】

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利用光泉鮮乳100%無添加鮮奶做成的麵糊煎成的大阪燒~攝取所需鈣質加上大量的蔬菜~元氣滿滿當成早餐或下午茶點都非常的適合喔~

份量2人份 烹調時間20分鐘

食材

蝦仁 10隻
高麗菜絲 1/5顆
紅蘿蔔絲 1/3條
蔭油膏 適量
沙拉 適量
柴魚 適量
海苔絲 適量
麵糊
光泉鮮奶 150g
麵粉 100g
1/2
鰹魚粉 1/2
1顆
  • 1 食材
  • 2 調好麵糊靜置 10分鐘
  • 3 蝦仁先煎至 5分熟
  • 4 麵糊加入蝦仁~高麗菜絲~紅蘿蔔絲拌勻
  • 5 起油鍋~一匙油~放入麵糊儘量集中成圓形~小小火慢慢的煎~
  • 6 二面煎至金黃~可以用筷子叉看看麵糊有沒有熟~不沾就是熟了~
  • 7 依序加入蔭油膏~擠上沙拉~鋪上柴魚片兒~再灑上海苔絲(或海苔粉) 就完成囉~不敗料理~大人小孩都喜歡的大阪燒~簡單做~健康吃~
贊助

小撇步

光泉鮮乳100%無添加!每天2杯鮮乳,攝取所需鈣質和營養喔!快來發揮您的創意,讓奶香飄逸在一道道誘人佳餚裡!一起角逐奶香達人贏得大獎! http://campaign.pr.icook.com.tw/kuangchuanmilk

2014/12/08 發表 1.2 萬 瀏覽

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