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黑木耳小黃瓜石榴沙拉.柯媽媽の植物燕窩

黑木耳小黃瓜石榴沙拉.柯媽媽の植物燕窩

描述

自邁入11月份以來,最近在各大賣場通路上,不論是全聯或家樂福,四處都能瞧見紅石榴的身影,一般紅石榴除單吃果實或打成果汁外,有時只要花點巧思,就能成為輕食料理的最佳食材。這是分享的「黑木耳小黃瓜石榴沙拉」料理,就是選用起司口味的黑木耳QQ圓,來搭配香甜滋味的紅石榴,輔以新鮮小黃瓜來增加口感,最後只要簡單的調味與拌一拌,放入冰箱冷藏入味後,即可放入碗中當作輕食沙拉來享用,低卡又健康!

20 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 事先準備黑木耳QQ圓、紅石榴與小黃瓜等料理食材。

    事先準備黑木耳QQ圓、紅石榴與小黃瓜等料理食材。

  • 紅石榴切開頭部後,順著紋路,逐一將紅石榴籽取出備用。

    紅石榴切開頭部後,順著紋路,逐一將紅石榴籽取出備用。

  • 小黃瓜用清水洗淨後,逐一分切成適合入口的丁狀。

    小黃瓜用清水洗淨後,逐一分切成適合入口的丁狀。

  • 取出黑木耳QQ圓,將每顆QQ圓逐依分切成1/4圓的大小。

    取出黑木耳QQ圓,將每顆QQ圓逐依分切成1/4圓的大小。

  • 最後放入紅石榴籽、檸檬汁、蘋果醋與黑胡椒,相互拌勻。

    最後放入紅石榴籽、檸檬汁、蘋果醋與黑胡椒,相互拌勻。

  • 放入冰箱冷藏入味,即可當作輕食來享用,低卡又健康!

    放入冰箱冷藏入味,即可當作輕食來享用,低卡又健康!

小撇步

部落格.http://komama.pixnet.net/blog
粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006
黑木耳QQ圓有鮮奶、抹茶、起司、黑糖、咖啡及可可等六種口味。除直接單吃品味之外,也可以當成粉圓來玩味,與鮮奶、豆漿、紅茶等飲品結合,也可入菜來增味,滿足味蕾上的不同滋味享受!

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Komama 599 食譜 641 粉絲

《柯媽媽の植物燕窩》是第一家以「黑木耳」為主力產品的特色商店,除將黑木耳這項平民化的家常食材,幻化成具有養生概念的精緻美食與伴手佳禮,並陸續研發出黑木耳養生露、黑木耳玩味飲、黑木耳涼拌菜、黑木耳風味湯、黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳QQ圓與黑木耳雪綿酪等商品!

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