幸福3+1廚娘 147 食譜 3,243 粉絲 追蹤 生薑黃耆紅棗茶♥生理期茶飲 描述 生理期報到時 - 趕走經痛茶飲 經期來時喝些溫補的薑湯或紅豆湯,可以放鬆情緒、緩解疼痛。紅糖含有大量維生素、礦物質,對月經調理有提供營養幫助。【參考吳明珠醫師】 #飲料冰品 #飲料 #茶飲 #滋補養身 #養顏美容 1,750 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 雞心棗 6顆 黃耆 15g 生薑片 20g 紅糖 適量 水 1,000c.c. 步驟 將薑切薄片,放入1,000c.c.滾水中,小火煮5~10分鐘,再加入紅糖調味即可飲用。 小撇步 可重複熬煮2~3次。 3.9 萬 瀏覽 2014/11/14 發表