桂圓地瓜五榖甜粥 冷颼颼的早晨,吃一碗微微甜的熱粥,身體暖了心情也會很好歐~ 新粉絲頁,歡迎大家 : ) https://www.facebook.com/losdias.tw

桂圓地瓜五榖甜粥


小日子食堂
110 食譜 1,057 粉絲
收藏 154 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

冷颼颼的早晨,吃一碗微微甜的熱粥,身體暖了心情也會很好歐~
新粉絲頁,歡迎大家 : ) https://www.facebook.com/losdias.tw

食材
適量
1/3杯
1杯
適量
  • 1
    紅腰豆(Red kidney bean)洗淨後浸泡3小時。
  • 2
    倒掉浸泡的水後,內鍋放入1/2杯的水,外鍋放一杯水,用電鍋煮至電源跳起,再悶30分鐘以上。
  • 3
    五榖米洗淨備用。
  • 4
    地瓜去皮後切塊備用。
  • 5
    將五榖米與地瓜直接加入步驟3的紅腰豆中,內鍋放7-9杯水(依照喜歡的濃稠度調整),外鍋放1.5杯水炊煮。
  • 6
    煮至電源跳起,加入適量的桂圓,再悶30分鐘以上至收湯與米熟透即可。
  • 7
    因為加了桂圓我沒有另外添加糖分。喜歡吃甜一些的人再自行添加~
小撇步

* 米可以選擇自己喜歡的組合。

* 炊煮時間與水量依照選擇的米類自行調整。

*新粉絲頁歡迎大家捧場歐~https://www.facebook.com/losdias.tw

2014/11/11 發表 4,904 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
小日子食堂
110 食譜 1,057 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

減肥餐臭豆腐飛利浦IH電子鍋鮑魚秋葵芭樂獅王洗碗精便當迷迭香枸杞蜂蜜WMF快力鍋百香果馬卡龍Bosch廚師機壽喜燒燒肉壽司拉麵棉花糖舒肥機鑄鐵鍋泡麵鳳梨牛肉麵南瓜濃湯虎牌電子鍋芒果火龍果紅豆史雲生雞湯洛神花奇異果滷味水波爐3M真空保鮮盒冰淇淋蛋捲普格義大利麵醬披薩涼拌小黃瓜芋頭早午餐檸檬微波爐素食奇亞籽土豆鳳梨酥水果