桂圓地瓜五榖甜粥

137 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

冷颼颼的早晨,吃一碗微微甜的熱粥,身體暖了心情也會很好歐~
新粉絲頁,歡迎大家 : ) https://www.facebook.com/losdias.tw

食材

桂圓 適量
紅腰豆 1/3杯
五榖米 1杯
適量
糖(選擇性) 適量
  • 1 紅腰豆(Red kidney bean)洗淨後浸泡3小時。
  • 2 倒掉浸泡的水後,內鍋放入1/2杯的水,外鍋放一杯水,用電鍋煮至電源跳起,再悶30分鐘以上。
  • 3 五榖米洗淨備用。
  • 4 地瓜去皮後切塊備用。
  • 5 將五榖米與地瓜直接加入步驟3的紅腰豆中,內鍋放7-9杯水(依照喜歡的濃稠度調整),外鍋放1.5杯水炊煮。
  • 6 煮至電源跳起,加入適量的桂圓,再悶30分鐘以上至收湯與米熟透即可。
  • 7 因為加了桂圓我沒有另外添加糖分。喜歡吃甜一些的人再自行添加~
贊助

小撇步

* 米可以選擇自己喜歡的組合。

* 炊煮時間與水量依照選擇的米類自行調整。

*新粉絲頁歡迎大家捧場歐~https://www.facebook.com/losdias.tw

2014/11/11 發表 4,263 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣