四物藥膳雞湯
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四物是一年四季都可以喝的溫補湯品。當中主要由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥所組合而成，其他的中藥物依個人需求而有所不同來搭配，主要作用是「養肝補血」。
四物湯不分男女，而女生適合在經期乾淨後，適度的飲用四物湯保健。
喝四物藥膳湯要稍微瞭解一下全家人的體質，煮一鍋美味藥膳，溫暖全家人的心。
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1備料。中藥材部份可以去中藥房抓，中藥材稍微洗淨瀝乾放入布袋中。 -
2將翅小腿洗淨，和薑片冷水時放入鍋中煮滾2分鐘沖冷水，去除血水及雜質。
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3將水煮滾後，放入翅小腿、中藥包、米酒大火煮滾後轉中小火(就是水有微滾的狀態)慢燉1小時即可。
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4熄火前撈去多餘的油質及浮末，再加鹽調整適合自己的鹹度，喝完全身都感覺暖呼呼的~~❤
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5四物藥膳湯不一定局限於雞湯，也可燉排骨也不錯~~
小撇步
幫大家整理哪些人不適合飲用四物湯：
1.生理期的時候不能服用四物飲，或其他婦科疾病和有更年期症狀婦女。
2.熱性體質：容易口乾、嘴破、睡不好、易怒、喉嚨痛的熱性體質。
3.感冒或身體在發炎情況。
4.腸胃功能差的人。
5.喝四物湯忌配茶。會影響鐵劑吸收。
✭ 如果女性朋友想用四物來調整體質，建議找合格中醫師經過詳細把脈，依體質調整四物的中藥配方，才能健康保健事半功倍喔~~
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