<感冒料理-自製運動飲料>


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從昨天開始就不停拉肚子
真不知道自已吃了什麼
從早拉到半夜,流失一堆水份
國外的運動飲料,就跟彩紅一樣
五顏六色,還是自已做比較安心

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
450克
熱水
50克
1/4茶匙
15克
柑橘類水果
1/2顆
  • 1
    先將熱水跟鹽,糖混合一起。再倒入室溫水。
  • 2
    把柑橘切一半榨果汁,再倒入混合,即可。
2014/11/03 發表 7,632 瀏覽
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