百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code

食譜收藏寫食譜寫一起做

熱搜：

麻麻的艾寶樂園

212 食譜 4,609 粉絲

蔬菜烘蛋

蔬菜烘蛋

描述

蔬菜烘蛋不僅艾寶喜歡...
我和老公也好愛...
裡頭滿滿的蔬菜包裹著蛋液...
軟嫩的口感和漂亮的剖面...
就好像在吃蛋糕ㄧ樣...
做法也非常簡單...
分享給媽咪們~^ω^~

428 說讚 1 一起做

食材

步驟

熱鍋放ㄧ點油，放入洋蔥紅蘿蔔炒香，再加入花椰菜，菇，馬鈴薯拌炒ㄧ下。
再加入兩大匙的水煨煮ㄧ下，再加入所有調味料拌勻即可起鍋備用。
炒好的蔬菜裝入深烤盤或烤箱專用容器裡，放稍冷卻後，淋入蛋液，再把容器拿起輕敲，讓蛋液可以均勻填滿其中。
上面再舖上起司，烤箱160預熱10分鐘後，再放入烤約15分表面金黃即完成。 (冷卻後再切塊食用即可)
完成品超好吃~澱粉蔬菜蛋白質全都有囉！

小撇步

若怕不好脫模，可鋪烘焙紙。

歡迎搜尋“麻麻的艾寶樂園”粉絲專頁

7,747 瀏覽

2014/10/31 發表

麻麻的艾寶樂園 212 食譜 4,609 粉絲

寶寶副食品食譜+家常烘焙料理食譜歡迎加入臉書粉絲專頁"麻麻的艾寶樂園” https://www.facebook.com/lovebaby20130522/ 除了有更多更即時的食譜外還能互相切磋討論喔！

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

李黛玲
這道烘蛋真的好好吃，我就做了三次，真的覺得減肥吃這個，美味又營養，吃的好飽，謝謝分享^^

留言

登入會員，討論人氣食譜秘訣

大家都在查

早餐炒飯茄子三杯雞南瓜豆腐瓜仔肉地瓜湯粽子酸辣湯台式泡菜馬鈴薯炒麵排骨竹筍涼拌小黃瓜番茄雞湯義大利麵蕃茄燉牛肉鮭魚櫛瓜四季豆杏鮑菇番茄炒蛋高麗菜糖葫蘆花椰菜菠菜高麗菜飯家常菜金針菇湯麵糖醋排骨馬鈴薯燉肉打拋豬玉米濃湯香菇雞湯低脂高蛋白雞胸肉蒸蛋娃娃菜雞肉餅乾滷肉雞蛋豆腐白菜滷小黃瓜麻婆豆腐