暖呼呼胡桃燕麥糙米漿
食材
糙米
1碗
燕麥片
5g
胡桃
7個
黑芝麻
1大匙
水
適量
糖（選擇性）
適量
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1 事先煮好一碗燕麥糙米飯或粥備用。也可以始用隔夜飯。
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2 將胡桃放入已預熱 160 度的烤箱，烘烤 5 分鐘。
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3 利用食物條理機或果汁機等，將燕麥糙米飯、烘烤過的胡桃、一大匙黑芝麻與適量的清水打成漿。（水量依照喜歡的濃度調整即可，也可以酌量加入糖調整自喜歡的口味）
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4 再倒入鍋中加熱至水滾，熱呼呼的早餐就完成嚕！
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5 若家裡的果汁機或條理機是耐熱材質，步驟3和4可相反也沒問題。
小撇步
＊可以依照個人口感喜好調整水量。
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