林茉莉 144 食譜 1,049 粉絲 追蹤 堅果南瓜豆漿 描述 營養健康又具飽足感的南瓜豆漿,毋須加糖,南瓜微甜的滋味就已經足夠了~打勻後的豆漿可以過篩後再飲用,口感會更滑順,也可以選擇不過篩,能吃到南瓜纖維唷~ #飲料冰品 #素食 #蔬食 #家常食材 #南瓜 87 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 南瓜 1飯碗量 無糖豆漿 1.5飯碗量 任何種類堅果碎 1小匙 步驟 南瓜(帶皮不帶皮皆可)切成塊狀用電鍋蒸熟。 將蒸熟的南瓜塊及豆漿用果汁機(或調理器)打均勻 再灑上一把堅果碎,就完成囉~ 小撇步 快來加入林茉莉的FB吧~https://www.facebook.com/jasmine.lin0331?ref=hl 6,347 瀏覽 2014/10/27 發表