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木瓜的膳食纖維和維生素C能清潔腸道 ,
木瓜酵素能分解雞肉 , 加強蛋白質被人體吸收 ,檸檬汁可速進腸道消化 ,使腸道更健康

份量
1 人份
熱量
食材
木瓜
半個
雞肉
60g
核桃
8g
檸檬汁, 沙拉醬
少許
  • 1
    木瓜去皮切塊, 灑上檸檬汁備用
  • 2
    雞肉放入滾水中煮熟, 取出製冷水中冰鎮後瀝乾, 灑上檸檬汁
  • 3
    將木瓜, 雞塊裝盤, 淋上沙拉醬, 灑上核桃碎既可
2014/10/27 發表 1,610 瀏覽
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