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職業婦女的一周菜色
6 食譜 65 粉絲

烤霜降豬肉+煎鮭魚+炒A菜

烤霜降豬肉+煎鮭魚+炒A菜

描述

星期四的菜色。omega鮭魚+嫩豬肉+深綠色蔬菜

55 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 熱油鍋,抹上salt,煎到2面些微金黃

    熱油鍋,抹上salt,煎到2面些微金黃

  • 豬肉抹上salt與胡椒,烤箱190度20分

    豬肉抹上salt與胡椒,烤箱190度20分

  • 豬肉取出後,將鮭魚再放入烤箱烤得魚表皮和魚皮脆脆的,此時炒青菜

    豬肉取出後,將鮭魚再放入烤箱烤得魚表皮和魚皮脆脆的,此時炒青菜

小撇步

松板豬烤起來更好吃,魚皮送進烤箱烤一下,魚皮脆脆的更好吃

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職業婦女的一周菜色 6 食譜 65 粉絲

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