烤霜降豬肉+煎鮭魚+炒A菜


職業婦女的一周菜色
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星期四的菜色。omega鮭魚+嫩豬肉+深綠色蔬菜

份量
3 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
1片
適量
  • 1
    熱油鍋,抹上salt,煎到2面些微金黃
  • 2
    豬肉抹上salt與胡椒,烤箱190度20分
  • 3
    豬肉取出後,將鮭魚再放入烤箱烤得魚表皮和魚皮脆脆的,此時炒青菜
小撇步

松板豬烤起來更好吃,魚皮送進烤箱烤一下,魚皮脆脆的更好吃

2014/10/26 發表 5,672 瀏覽
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