養生湯~山藥紅棗香菇排骨湯


佳雯的愛妻便當
376 食譜 2,643 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

山藥對人體很好.對女生來說是賀爾蒙之母喔!山藥有滋補健身.延緩衰老.也有助改善腸胃系統不好的問題.....平常都煮簡單的山藥排骨湯.這次多加了小香菇和紅棗.小香菇是提味.紅棗可以補氣.才剛進入秋冬.就先用這湯潤潤腸胃.進入冬天再開始燉大補湯品囉

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
一條
一小碗
500g
一小碗
2匙
一大匙
  • 1
    豬小排要先燙過.再用清水洗淨.放入滾水中.先煮豬小排.加入洗淨的紅棗+小香菇...一起滾約30分鐘...
  • 2
    最後在加入切塊的日本山藥.山藥不需要滾太久.大約3-5分鐘就可以了.山藥上的黏液對腸胃很好.所以不需要把山藥煮到透爛.(我是使用日本山藥.澤比較愛吃.日本山藥比較細滑.台灣山藥比較鬆.所以看各人喜歡的口感使用).關火前在加入鹽巴和米酒就可以悶著.山藥還會更加熟成....
  • 3
    很快完成一道潤腸胃的湯品.大家可以試試
2014/10/24 發表 9,780 瀏覽
也可以試試看
分類

推薦商品
去市集看更多

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
佳雯的愛妻便當
376 食譜 2,643 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarellaBosch廚師機laksa巴克斯蛋糕皇帝豆仁舟淨塑矽密袋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕晚餐鮭魚芹菜品幸福砧板早餐千層蛋糕麵疙瘩桂冠風味沙拉牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣pancake便當菜鯛魚片nubo藍鯨吸管清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉虎牌電子鍋茄子豆腐竹筍金針菇飛利浦萬用鍋義大利麵雞腿肉S&B金牌咖哩

    養生湯~山藥紅棗香菇排骨湯 山藥對人體很好.對女生來說是賀爾蒙之母喔!山藥有滋補健身.延緩衰老.也有助改善腸胃系統不好的問題.....平常都煮簡單的山藥排骨湯.這次多加了小香菇和紅棗...