養生湯~山藥紅棗香菇排骨湯
描述
山藥對人體很好.對女生來說是賀爾蒙之母喔!山藥有滋補健身.延緩衰老.也有助改善腸胃系統不好的問題.....平常都煮簡單的山藥排骨湯.這次多加了小香菇和紅棗.小香菇是提味.紅棗可以補氣.才剛進入秋冬.就先用這湯潤潤腸胃.進入冬天再開始燉大補湯品囉
份量
4
人份
時間
30
分鐘
佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,665
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💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
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