百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
豆豆
豆豆
224 食譜 232 粉絲

雙花椰菜胡蘿蔔湯【豆豆愛的料理】

雙花椰菜胡蘿蔔湯【豆豆愛的料理】

描述

花椰菜含豐富的鉀、鈣、鐵、維生素C（預防感冒，提高免疫力），維生素B1（可消除疲勞），維生素B2（可促進消化）。
---
胡蘿蔔含豐富的維生素A、C，可維護眼睛及皮膚的健康、提高免疫力。

216 說讚 2 一起做

份量

5 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 先把花椰菜、胡蘿蔔洗淨、削胡蘿蔔並切片，切花椰菜，水燒開，備用，

    先把花椰菜、胡蘿蔔洗淨、削胡蘿蔔並切片，切花椰菜，水燒開，備用，

  • 接著放入雙花椰菜、胡蘿蔔川燙，加入少許塩巴、糖、胡椒粉、香油，即可享用清淡、健康、美味可口的佳餚－雙花椰菜胡蘿蔔湯。

    接著放入雙花椰菜、胡蘿蔔川燙，加入少許塩巴、糖、胡椒粉、香油，即可享用清淡、健康、美味可口的佳餚－雙花椰菜胡蘿蔔湯。

小撇步

豆豆愛的料理－澎湖野生水產
https://www.facebook.com/dodohome1024/?fref=ts
聯絡：許惠茹(豆豆) 電話：0935363948 LINE：dodohome1024
信箱：[email protected]
如大家需要，可寫信或打電話給我，謝謝！

5,734 瀏覽
avatar
豆豆 224 食譜 232 粉絲

我總是關注食安問題議題，一直努力找尋「健康養生食材」，研發料理寫「藥食同源」食譜，我希望透過網路，讓人搜尋google：「豆豆愛的料理」「豆豆阿基師」圖片和料理平台，就可找到我對每個人食安問題健康著想。 聯絡方式：許惠茹(豆豆) 電話：0935363948 FB：豆豆愛的料理

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

推薦商品

更多
one-meter 小白佐料機

one-meter 小白佐料機

四碗三刀 細膩攪打 堆疊收納

限時優惠中，來去逛逛>
日本麗克特Cordless無線萬用調理機

日本麗克特Cordless無線萬用調理機

一台八役 輕巧無線 玻璃調理杯

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

三杯雞 涼拌小黃瓜 餅乾 排骨 雞肉 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 糖醋排骨 家常菜 馬鈴薯 花椰菜 玉米濃湯 湯 低脂高蛋白 雞胸肉 酸辣湯 雞湯 金針菇 娃娃菜 糖葫蘆 蒸蛋 杏鮑菇 白菜滷 四季豆 南瓜 地瓜 菠菜 竹筍 小黃瓜 炒飯 台式泡菜 打拋豬 湯麵 高麗菜 櫛瓜 雞蛋豆腐 鮭魚 炒麵 早餐 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 茄子 番茄 豆腐 粽子 高麗菜飯 香菇雞湯 滷肉 麻婆豆腐 義大利麵