加菲的B計畫料理 15 食譜 21 粉絲 追蹤 免油炸棺材板 描述 免下油鍋一道無負擔台南小吃料理 22 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 蘑菇片 30g 絞肉 30g 花椰菜 數朵 洋蔥丁 30g 紅蘿蔔丁 20g 蝦仁 8尾 蕈菇高湯 200ml 鮮奶 100ml 玉米粒 20g 美乃滋+奶油 適量 步驟 備妥所需食材 兩層樓吐司做法一片挖洞 跟另一片吐司用沙拉醬貼合 進烤箱180度烤10分鐘 用奶油把蘑菇,豬絞肉,洋蔥,紅蘿蔔炒軟,再放入蝦。 倒高湯,鮮奶,玉米粒煮滾(糖,胡椒粉調味) 用玉米粉水勾芡至濃稠再丟燙好花椰菜。 倒入烤好的吐司裡完成。 3,217 瀏覽 2024/02/17 發表