【空姐愛煮菜】輕食料理-日式蛋大阪燒
【空姐愛煮菜】輕食料理-日式蛋大阪燒
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這是一道非常適合運動完，或是半夜肚子餓時非常適合的一道低熱量輕食料理~
只用蛋和高麗菜的簡單食材，做出一道可以100%滿足味蕾的低熱量輕食！
5分鐘就可以輕鬆上菜~
份量
1
人份
時間
10
分鐘
食材
高麗菜絲
1把
蛋
1顆
大阪燒醬
適量
柴魚片
適量
海苔粉
適量
胡椒鹽
適量
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1平底鍋倒入少許油，中大火熱油
-
2放入高麗菜絲炒軟 -
3加入胡椒鹽調味
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4在高麗菜中間打上一顆蛋
-
5蛋白變熟就可以成盤
-
6用大阪燒醬、柴魚片、海苔粉裝飾即可
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