【空姐愛煮菜】輕食料理-日式蛋大阪燒 這是一道非常適合運動完,或是半夜肚子餓時非常適合的一道低熱量輕食料理~ 只用蛋和高麗菜的簡單食材,做出一道可以100%滿足味蕾的低熱量輕食! 5分鐘就可以...

【空姐愛煮菜】輕食料理-日式蛋大阪燒


空姐愛煮菜
54 食譜 493 粉絲
193 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

這是一道非常適合運動完,或是半夜肚子餓時非常適合的一道低熱量輕食料理~
只用蛋和高麗菜的簡單食材,做出一道可以100%滿足味蕾的低熱量輕食!
5分鐘就可以輕鬆上菜~

我們的FB
https://www.facebook.com/2ladyskitchen?ref=bookmarks

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
1顆
適量
適量
適量
適量
  • 1
    平底鍋倒入少許油,中大火熱油
  • 2
    放入高麗菜絲炒軟
  • 3
    加入胡椒鹽調味
  • 4
    在高麗菜中間打上一顆蛋
  • 5
    蛋白變熟就可以成盤
  • 6
    用大阪燒醬、柴魚片、海苔粉裝飾即可
2014/10/03 發表 4,357 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
空姐愛煮菜
54 食譜 493 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

微波爐奇亞籽史雲生雞湯棉花糖蜂蜜壽司WMF快力鍋迷迭香秋葵泡麵舒肥機獅王洗碗精涼拌小黃瓜減肥餐3M真空保鮮盒芒果芋頭馬卡龍鳳梨紅豆枸杞冰淇淋蛋捲土豆鑄鐵鍋檸檬虎牌電子鍋鳳梨酥鮑魚水波爐飛利浦IH電子鍋火龍果燒肉披薩洛神花早午餐牛肉麵南瓜濃湯Bosch廚師機奇異果滷味便當拉麵壽喜燒素食芭樂百香果水果臭豆腐普格義大利麵醬