【空姐愛煮菜】輕食料理-日式蛋大阪燒


收藏 195 留言 1
一起跟著做! 鼓勵作者

這是一道非常適合運動完,或是半夜肚子餓時非常適合的一道低熱量輕食料理~
只用蛋和高麗菜的簡單食材,做出一道可以100%滿足味蕾的低熱量輕食!
5分鐘就可以輕鬆上菜~

我們的FB
https://www.facebook.com/2ladyskitchen?ref=bookmarks

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
高麗菜絲
1把
1顆
大阪燒醬
適量
柴魚片
適量
海苔粉
適量
胡椒鹽
適量
  • 1
    平底鍋倒入少許油,中大火熱油
  • 2
    放入高麗菜絲炒軟
  • 3
    加入胡椒鹽調味
  • 4
    在高麗菜中間打上一顆蛋
  • 5
    蛋白變熟就可以成盤
  • 6
    用大阪燒醬、柴魚片、海苔粉裝飾即可
2014/10/03 發表 4,233 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

這是高麗菜雞蛋燒...跟日式, 大阪燒基本上是無關係的.

4 years ago