【空姐愛煮菜】輕食料理-日式蛋大阪燒

空姐愛煮菜
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描述

這是一道非常適合運動完,或是半夜肚子餓時非常適合的一道低熱量輕食料理~
只用蛋和高麗菜的簡單食材,做出一道可以100%滿足味蕾的低熱量輕食!
5分鐘就可以輕鬆上菜~

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份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

1顆
適量
適量
適量
適量

步驟

  • 平底鍋倒入少許油,中大火熱油

  • 放入高麗菜絲炒軟

    放入高麗菜絲炒軟

  • 加入胡椒鹽調味

  • 在高麗菜中間打上一顆蛋

    在高麗菜中間打上一顆蛋

  • 蛋白變熟就可以成盤

  • 用大阪燒醬、柴魚片、海苔粉裝飾即可

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空姐愛煮菜 54 食譜 527 粉絲

Hello~大家好!!我們是兩個愛做菜的飛行女孩^^ Mandy&Mui~ 我們熱愛美食,在飛行之餘喜歡研究料理! 對於料理的熱衷也希望透過部落格跟大家一起分享!!空姐也是會做菜的唷^^

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留言

共 1 則
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  • Mike Chang
    Mike Chang

    這是高麗菜雞蛋燒...跟日式, 大阪燒基本上是無關係的.

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