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堅果米布丁.柯媽媽の植物燕窩

堅果米布丁.柯媽媽の植物燕窩

描述

健康的飲食觀念是「早餐要吃得好、午餐要吃得飽、晚餐要吃得少」,早餐最好能以五穀根莖類食物為主食,蛋白質食物則為搭配上的優先考量,至於米飯、麵包等所提供的碳水化合物,是提供一日所需的能量來源,因此也要適量攝取。只是近日氣溫又逐漸變得悶熱,讓人對於燒騰騰的早餐,敬謝不敏,這時不妨來上一碗「堅果米布丁」,一次就能補充鮮奶、黑木耳、白米與堅果類的營養素,呷巧又能吃飽,還能呵護健康!

48 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

小撇步

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粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006
黑木耳米布丁採用黑木耳養生露與光泉鮮奶、國產白米為食材,並經過二次電鍋燉煮而成,每一口都能吃到軟綿滑稠的米粒口感,聞到鮮乳與香草交雜的香氛,還能看到黑木耳與香草籽的微小身影!

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Komama 599 食譜 643 粉絲

《柯媽媽の植物燕窩》是第一家以「黑木耳」為主力產品的特色商店,除將黑木耳這項平民化的家常食材,幻化成具有養生概念的精緻美食與伴手佳禮,並陸續研發出黑木耳養生露、黑木耳玩味飲、黑木耳涼拌菜、黑木耳風味湯、黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳QQ圓與黑木耳雪綿酪等商品!

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