潤肺•安神•止咳--蓮藕汁


 慢活i•cook
60 食譜 156 粉絲
821 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

秋高氣爽,是開始保養支氣管的好季節, 有強壯的支氣管, 整個冬天,都不會酷酷咳哦!熟蓮藕潤肺安神、治咳嗽、止口渴和益胃健脾, 這蓮藕汁陪伴我的家人們多年,感冒時最怕夜咳, 通常我們會連喝3天,早晚喝; 甩西藥,善用老祖宗智慧吧!

時間
20 分鐘
食材
1 節
適量
7 顆
一小把
1500cc
6-7片
  • 1
    準備食材
  • 2
    蓮藕去皮切塊、去核紅棗、去皮薑片和飲用水,用調理機打成泥狀,放入湯鍋中小火煮沸(忌鐵鍋,湯汁會變黑)。邊煮邊攪拌, 避免黏稠藕汁沾鍋底燒焦, 也要避免沸騰後滿出。
  • 3
    煮沸後熄火,放入黑糖和枸杞, 大功告成!
小撇步

1、果汁機攪打的蓮藕汁, 可以過濾渣渣後再入鍋煮沸;去核紅棗整顆加入同藕汁一起煮;後加黑糖和枸杞。
2、 煮蓮藕汁的經驗和煮豆漿一樣, 要避免沸騰後滿出。
3、用純蓮藕粉代替也一樣有效果的。

2014/10/08 發表 1.4 萬 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
 慢活i•cook
60 食譜 156 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多蓮藕汁的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella晚餐laksa巴克斯蛋糕皇帝豆仁舟淨塑矽密袋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕nubo藍鯨吸管鮭魚芹菜pancake早餐千層蛋糕麵疙瘩桂冠風味沙拉牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣Bosch廚師機便當菜鯛魚片S&B金牌咖哩清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉飛利浦萬用鍋茄子豆腐竹筍金針菇虎牌電子鍋義大利麵雞腿肉品幸福砧板

潤肺•安神•止咳--蓮藕汁 秋高氣爽,是開始保養支氣管的好季節, 有強壯的支氣管, 整個冬天,都不會酷酷咳哦!熟蓮藕潤肺安神、治咳嗽、止口渴和益胃健脾, 這蓮藕汁陪伴我的家人們多年,...