百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
園藝享活家~愛媽(Candy)
357 食譜 470 粉絲

創意雞料理~醬燒蘑菇雞里肌

創意雞料理~醬燒蘑菇雞里肌

描述

雞肉胸部有2層肉,由肋膜連結著,
靠近雞皮部份那一層,就是我門說的雞胸肉,而另一塊頭尾成尖狀的肉條,就是雞里肌肉。
注意看就知道它是兩層的。
不帶皮的雞里肌與雞胸肉, 脂肪含量是全雞中最低的部分, 是一道簡單的料理,而加不同口感的蔬菜,有著不同層次的口感令人回味!!

歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535

141 說讚

份量

4 人份

食材

步驟

  • 將所有蔬菜切塊,雞里肌條醬油酒醃10分鐘備用。

    將所有蔬菜切塊,雞里肌條醬油酒醃10分鐘備用。

  • 1匙橄欖油爆香洋蔥再加入紅蘿菠炒香後,加入雞柳條炒入味。

    1匙橄欖油爆香洋蔥再加入紅蘿菠炒香後,加入雞柳條炒入味。

  • 再加入蘑菇快炒,加醬油、米酒、鹽調味,煨煮一會兒入味在加入小黃瓜快炒數下,起鍋。

    再加入蘑菇快炒,加醬油、米酒、鹽調味,煨煮一會兒入味在加入小黃瓜快炒數下,起鍋。

  • 美味上桌!!

    美味上桌!!

小撇步

●注意掌握各種蔬菜的烹調時間與次序,方能吃到蔬菜的鮮美與層次感。

5,740 瀏覽
avatar
園藝享活家~愛媽(Candy) 357 食譜 470 粉絲

愛 共享樂 學習 尊重自然 創造 生命共同體 分享 生活點點滴滴

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖醋排骨 低脂高蛋白 滷肉 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 白菜滷 高麗菜飯 櫛瓜 雞蛋豆腐 炒飯 瓜仔肉 排骨 娃娃菜 台式泡菜 家常菜 四季豆 豆腐 番茄 打拋豬 義大利麵 炒麵 金針菇 早餐 糖葫蘆 雞湯 香菇雞湯 馬鈴薯 雞胸肉 小黃瓜 涼拌小黃瓜 湯麵 竹筍 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 餅乾 三杯雞 南瓜 花椰菜 番茄炒蛋 杏鮑菇 粽子 雞肉 麻婆豆腐 茄子 菠菜 高麗菜 地瓜 鮭魚 蒸蛋