奇異果快速去皮法

奇異果快速去皮法

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簡單快速去皮，快來試試看。

熱量

食材

1顆

1
奇異果對切後，將湯匙插入果皮與果肉之間，旋轉去皮。
2
去皮後，蒂頭未切除。
3
蒂頭切除。
4
切成適當大小。

小撇步

奇異果的維生素C含量高，每日最佳食用量為一顆，餐前食用主要是攝取其中所含的營養成分，而餐後食用則可促進消化，幫助排泄。

2014/09/16 發表 14.0 萬瀏覽

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