麻油炒皇宮 分享傳送傳送列印 幸福3+1廚娘 147 食譜 3,083 粉絲 157 說讚 2 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 皇宮菜有獨特的黏液，坊間相傳，這種黏黏的液體可以「顧胃」，除了蛋白質、熱量稍高，鈣含量較多，也是皇宮菜的特色，加上它豐富的纖維質，能幫助消化、排便，產後有便秘困擾的婦女，可以多食用。 熱量 看熱量 食材 皇宮菜 1把 蒜頭 3-5顆 麻油 1大匙 鹽巴 少許 米酒 1小匙 1 將皇宮菜洗淨後，摘成小段。 2 冷鍋倒入麻油，用小火爆香蒜頭，再放入皇宮菜、鹽，起鍋前鍋邊淋上米酒即可。 2014/09/16 發表 4,000 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 幸福3+1廚娘 147 食譜 3,083 粉絲 有 2 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 豬肉片炒芥蘭 超簡單炒青菜：蒜香青花菜 超簡單涼拌菜：涼拌過貓 與五種醬汁 分類 葉菜 (1,984)
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