百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
幸福3+1廚娘
147 食譜 3,242 粉絲

〔飲品〕蜂蜜決明茶 〉防便秘

〔飲品〕蜂蜜決明茶 〉防便秘

描述

決明子能清熱明目,其中生決明子潤便效果較強,熟決明子較為緩和;此茶飲可預防夏日燥熱便秘,口乾舌燥。

280 說讚

食材

步驟

  • 將決明子放入鍋中加入1500c.c.的水以大火煮沸後,轉小火續煮10分鐘,分早晚兩次飲用。

    將決明子放入鍋中加入1500c.c.的水以大火煮沸後,轉小火續煮10分鐘,分早晚兩次飲用。

小撇步

※小提醒:飯前飯後都可飲用,一天量不要超過1500c.c.。

中醫師 吳明珠
專家說
生決明子軟便效果佳
便秘情況嚴重者,可用生決明子煮成茶,軟便效果會比熟決明子好。另外,不想發胖的人也應控制飲食並配合正常作息。
●禁忌:腹瀉者勿飲用。

1 萬 瀏覽
avatar
幸福3+1廚娘 147 食譜 3,242 粉絲

利用簡單方式做出好吃又健康的料理,一起來為家人洗手作羹湯。 ◎痞客邦:http://miaojang.pixnet.net/blog

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 炒麵 豆腐 娃娃菜 蒸蛋 竹筍 餅乾 低脂高蛋白 台式泡菜 花椰菜 雞蛋豆腐 南瓜 義大利麵 早餐 三杯雞 麻婆豆腐 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 高麗菜 茄子 雞胸肉 四季豆 雞湯 炒飯 地瓜 打拋豬 櫛瓜 菠菜 馬鈴薯燉肉 番茄 杏鮑菇 金針菇 家常菜 番茄炒蛋 小黃瓜 滷肉 粽子 糖葫蘆 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 白菜滷 酸辣湯 瓜仔肉 玉米濃湯 雞肉 排骨 鮭魚 香菇雞湯 糖醋排骨