紅油皮蛋涼粉 ♠ 涼拌皮蛋 1♠
份量
食材
步驟
小撇步
♠ 買不到涼粉可用蒟蒻取代(蒟蒻要先川燙去鹼水味)。
♠ 不吃辣紅油改香油。^(00)^ 貪吃橘的台北廚房 https://www.facebook.com/ttktaipei
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
小撇步
♠ 買不到涼粉可用蒟蒻取代(蒟蒻要先川燙去鹼水味)。
♠ 不吃辣紅油改香油。^(00)^ 貪吃橘的台北廚房 https://www.facebook.com/ttktaipei
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
小黃瓜 雞蛋豆腐 地瓜 高麗菜飯 雞肉 茄子 酸辣湯 義大利麵 菠菜 蕃茄燉牛肉 南瓜 糖葫蘆 雞胸肉 香菇雞湯 高麗菜 炒麵 炒飯 湯 打拋豬 番茄炒蛋 滷肉 四季豆 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 家常菜 竹筍 馬鈴薯燉肉 低脂高蛋白 娃娃菜 番茄 豆腐 白菜滷 杏鮑菇 雞湯 櫛瓜 瓜仔肉 湯麵 蒸蛋 三杯雞 麻婆豆腐 玉米濃湯 花椰菜 粽子 台式泡菜 早餐 金針菇 排骨 鮭魚 餅乾