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給初學者的輕鬆果汁：蘋果豆奶

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以豆奶為基底，製作簡單、口感也變得滑順
除富含維他命、礦物質外，還有色胺酸，有助於安眠

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

100ml

1/2個(100g)

1
蘋果連皮切成一口大小。將所有材料放進調理機攪拌。

小撇步

來源《1分鐘瘦肚子神奇蔬果汁》http://www.books.com.tw/products/0010641199

2014/08/29 發表 8,773 瀏覽

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給初學者的輕鬆果汁：蘋果豆奶以豆奶為基底，製作簡單、口感也變得滑順除富含維他命、礦物質外，還有色胺酸，有助於安眠