給初學者的輕鬆果汁:蘋果豆奶

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以豆奶為基底,製作簡單、口感也變得滑順
除富含維他命、礦物質外,還有色胺酸,有助於安眠

份量2人份 烹調時間5分鐘

食材

豆奶 100ml
蘋果 1/2個(100g)
  • 1 蘋果連皮切成一口大小。將 所有材料放進調理機攪拌。
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小撇步

來源《1分鐘瘦肚子神奇蔬果汁》http://www.books.com.tw/products/0010641199

2014/08/29 發表 7,255 瀏覽

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