小黃瓜炒蛋【食在養生】

小黃瓜是「纖維質補充品」，可阻止碳水化合物變成脂肪。維生素A（強化免疫系統，含有β-胡蘿蔔素，可保護視力、皮膚黏膜、增加免疫力）
）、維生素C（美白，防止皮膚老化）、等營養成分。
------------
雞蛋含DHA和卵磷脂等，能健腦益智。
-----------------
胡蘿蔔含豐富的維生素A、C營養素，可維護眼睛及皮膚的健康、提高免疫力。