百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
手美美
159 食譜 980 粉絲

素食蛋谱

素食蛋谱

描述

素食和养身可称是息息相关。素食养身不但能达到健康并提高人们对环保的生活素质。素食蛋是采用含高蛋白的豆腐所料理而成。金黄色泽带有蛋质的口感,还添加了淡淡的豆腐清香 ~

249 說讚

食材

步驟

  • 将豆腐放在盘子上然后用厨房纸巾把多余的水份吸干。之后,用叉子把豆腐压烂在加入磨粹的南瓜,搅拌拌匀。

    将豆腐放在盘子上然后用厨房纸巾把多余的水份吸干。之后,用叉子把豆腐压烂在加入磨粹的南瓜,搅拌拌匀。

  • 接着,加入姜黄粉或咖哩粉让豆腐变成如蛋黄色一样再拌入盐和糖。

    接着,加入姜黄粉或咖哩粉让豆腐变成如蛋黄色一样再拌入盐和糖。

  • 开中火,将锅子里的油预热后,把豆腐加入锅子里炒。 炒大约4-5分钟至到豆腐熟透即可。

    开中火,将锅子里的油预热后,把豆腐加入锅子里炒。 炒大约4-5分钟至到豆腐熟透即可。

  • 想第一时间得知最新食谱请游览 FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/foodbowlclub [部落格]http://foodbowlclub.wordpress.com/

    想第一时间得知最新食谱请游览 FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/foodbowlclub [部落格]http://foodbowlclub.wordpress.com/

小撇步

更多精彩圖文食譜在[部落格]http://foodbowlclub.wordpress.com/

FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/foodbowlclub

9,965 瀏覽
avatar
手美美 159 食譜 980 粉絲

你好👋 我是手美美,来自马来西亚🇲🇾 我是一位爱学习爱分享造型餐的妈妈😊 透过这平台,分享了 手美美的餐盘故事❤️

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

餅乾 地瓜 麻婆豆腐 義大利麵 小黃瓜 排骨 台式泡菜 花椰菜 涼拌小黃瓜 南瓜 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 四季豆 雞蛋豆腐 糖醋排骨 湯麵 炒飯 酸辣湯 茄子 炒麵 雞胸肉 豆腐 白菜滷 打拋豬 番茄炒蛋 竹筍 金針菇 雞肉 高麗菜飯 糖葫蘆 鮭魚 香菇雞湯 家常菜 櫛瓜 瓜仔肉 菠菜 雞湯 早餐 番茄 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 三杯雞 杏鮑菇 馬鈴薯 蒸蛋 滷肉 玉米濃湯 粽子 高麗菜