自己煮清涼消暑的青草茶
炎炎夏日想要喝點消暑的飲料,市面上的飲料不是糖分太多,就是化學添加物過多,不只越喝越渴,衛生也讓人很堪慮,喝多了反而傷身。
到青草店買幾種消暑退火的藥草回家自行熬煮,然後冷卻後裝到洗淨的寶特瓶,冰到家中的冰箱裡,這樣子一家大小隨時都有清涼退火又衛生的消暑飲料可以喝。
食材
材料
魚腥草
一把
五爪金英
適量
七層塔
適量
-
1首先介紹這3種青草藥: 魚腥草,有清熱解毒功能;味辛,性微寒。對於台灣人普遍存在的虛火問題,非常有用。 七層塔,味辛、涼。清熱,涼血、解毒,消腫,利尿,並有平喘、抗肝炎、抗菌等藥理作用。 五爪金英,其全草有利尿解熱、清肝解毒、消腫止痛之效。
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