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ching
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冰糖燉水梨─『諾鈣C發泡錠』

冰糖燉水梨─『諾鈣C發泡錠』

描述

夏天天氣熱,容易上火, 這一次利用冰糖燉水梨,一方面補充膳食纖維,加上諾鈣C豐富的維生素C和鈣質,讓你簡單就能吃到健康,更能養生。

61 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 準備一杯100CC的白開水和諾鈣C發泡錠1/2錠。

    準備一杯100CC的白開水和諾鈣C發泡錠1/2錠。

  • 將諾鈣C發泡錠放入水中溶解。

    將諾鈣C發泡錠放入水中溶解。

  • 哇!好神奇喔!發泡錠丟入水中,就會冒出很多泡泡,好像自己動手作汽水,很特別的感受!

    哇!好神奇喔!發泡錠丟入水中,就會冒出很多泡泡,好像自己動手作汽水,很特別的感受!

  • 將水梨外皮刨去,再以工具將梨心挖除。

    將水梨外皮刨去,再以工具將梨心挖除。

  • 把處理好的水梨放入燉盅內。

    把處理好的水梨放入燉盅內。

  • 放入適量的冰糖。

    放入適量的冰糖。

  • 放入少許的枸杞,枸杞要先洗過,才不致於有灰塵殘留。

    放入少許的枸杞枸杞要先洗過,才不致於有灰塵殘留。

  • 將燉盅放入傳統電鍋內,外鍋加一杯水,蓋上鍋蓋後按下開關燉煮到開關跳起來為止。

    將燉盅放入傳統電鍋內,外鍋加一杯水,蓋上鍋蓋後按下開關燉煮到開關跳起來為止。

  • 將燉好的水梨放涼,再倒入調好的諾鈣C水。因為諾鈣C含有豐富的維生素C,遇熱營養素會被破壞,導致身體無法吸收,所以一定要放涼後再加諾鈣C水。

    將燉好的水梨放涼,再倒入調好的諾鈣C水。因為諾鈣C含有豐富的維生素C,遇熱營養素會被破壞,導致身體無法吸收,所以一定要放涼後再加諾鈣C水。

  • 完成了!嘗鮮吧~

    完成了!嘗鮮吧~

小撇步

1.諾鈣C,好喝更好吸收,快來參加諾鈣C健康食譜大募集
»»»http://campaign.pr.icook.com.tw/calvivec/
2.法國製的諾鈣C添加一杯牛奶的鈣,
相當260毫克的鈣,維持全家骨骼健康!
3.諾鈣C含有相當1000毫克的維他命C,
營養補給,讓全家大小輕鬆喝出健康。
4.諾鈣C即溶於水,用喝的更好吸收!
且諾鈣C好喝無藥味,讓一家大小喝了就愛上。

7,554 瀏覽
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ching 1,733 食譜 2,733 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

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