和風芥子松阪果蔬

2014/06/25 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
2,073 88 0 0

我家Q妹常常把營養午餐剩下的水果帶回來,所以只能再利用,搭配蔬食與爽脆口感的松阪肉,拌上和風芥子醬,清爽又好吃,雖然我不會計算卡路哩,但我相信這道理料裡絕對不會讓你身材體重超標喔!

食材 (1 人份 15 分鐘

松阪肉片 6片
甜桃 1顆
小黃瓜 1支
秋葵 5支
和風芥子醬 3大匙
  • 1 將松阪肉片(加一片薑)、秋葵川燙後分別冰鎮
  • 2 小黃瓜滾刀切片、甜桃隨意切塊(想吃什麼水果都可以隨意添加)
  • 3 再將所有食材與秋葵全部混合(松阪豬肉片可以減成小小塊)
  • 4 拌上市售的和風芥子醬
  • 5 沒錯!就是這麼簡單喔!有時後運用剩餘的食材或蔬果做個簡易的搭配,就能變出一道好吃又健康的料理囉!
贊助

小撇步

Q媽的創意料理日記部落格
http://jamie99lin.pixnet.net/blog
喜歡料理無國界,歡迎一起來加入"QQ廚房"~
https://www.facebook.com/groups/QQcooking/

共 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣