健康早餐~穀片C『諾鈣C發泡錠』
每天都要補充鈣質和維他命C, 不過只喝牛奶, 又讓人擔心乳源問題, 吞維他命C丸又有點無趣, 如果能夠一次完成兩種營養的補充, 那就太方便了!
有了諾鈣C, 這些問題就有了解答.
食材
諾鈣C
1錠
穀片
50g
堅果
適量
果乾
適量
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1 諾鈣C一錠搞定~16顆維他命C, 外加1杯牛奶 -
2 準備好早餐的食材, 諾鈣C, 堅果, 果乾和穀片
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3 將諾鈣C溶於300cc的水中, 記不能用熱水唷, 因為維他命C不喜歡高溫
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4 發泡完成的諾鈣C, 呈現的顏色是可口的橙黃色
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5 倒入準備好的堅果, 水果乾和穀片, 美味的早餐, 快速完成.
小撇步
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