三色筊白筍

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筊白筍又稱為美人腿~營養又健康的食材
不論怎麼煮都好吃,今天只用簡單的快炒方式就能嚐到食物最原始的美味了

份量
3 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
筊白筍
5支
小黃瓜
1支
紅蘿蔔
半支
香菇
4朵
鹽,冬菜粉
適量
  • 1
    將所有食材切片備妥
  • 2
    起油鍋香菇爆香
  • 3
    再依序放入食材快炒加入適量調味料ok
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小撇步

因為所有食材都是切片所以很快就熟,這樣食物的營養就不易流失喔
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2014/06/19 發表 7,076 瀏覽
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