百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
纖吃纖盈 微卡廚房
11 食譜 116 粉絲

紅豆蒟蒻米果凍

紅豆蒟蒻米果凍

描述

香甜的紅豆搭配微苦的抹茶,就是最經典的宇治金時,炎夏午後品嚐經典的日式甜點,低卡珍珠蒟蒻米取代西米露,減卡Q彈,享受纖盈小確幸。
~微卡料理1 人份熱量只有227Kcal哦!

85 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 紅豆先用水浸泡一個晚上。

  • 紅豆加水煮至軟爛,再加入低卡珍珠米。

  • 續加入吉利丁,攪拌至融化。

  • 紅豆湯瀝出100c.c.的湯汁,加入抹茶粉拌勻備用 。

  • 保鮮盒先鋪上保鮮膜,倒入做法3,靜置1 小時後,再倒入做法4,放入冰箱冷藏凝固即可切塊。

小撇步

更多纖吃纖盈產品:http://shop.febico.com.tw/

纖吃纖盈創意料理徵選活動:http://bit.ly/dynichemega

8,712 瀏覽
avatar
纖吃纖盈 微卡廚房 11 食譜 116 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 香菇雞湯 糖醋排骨 義大利麵 豆腐 四季豆 小黃瓜 台式泡菜 南瓜 炒飯 早餐 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 打拋豬 竹筍 地瓜 低脂高蛋白 粽子 高麗菜 番茄炒蛋 番茄 麻婆豆腐 雞胸肉 糖葫蘆 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 家常菜 金針菇 白菜滷 杏鮑菇 酸辣湯 櫛瓜 娃娃菜 鮭魚 茄子 餅乾 蕃茄燉牛肉 三杯雞 高麗菜飯 雞肉 蒸蛋 雞蛋豆腐 炒麵 菠菜 馬鈴薯 花椰菜 滷肉 排骨 雞湯