百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
一寸鮮
39 食譜 471 粉絲

[綠藤芽食譜] 和風生菜沙拉

[綠藤芽食譜] 和風生菜沙拉

描述

人體要維持正常代謝功能,得依靠酵素作用,而酵素在55℃即會喪失活性。建議一天至少吃一些生菜補充酵素,作好體內環保。除了和風口味,也可依喜好改成油醋、千島沙拉醬,簡單又多變化。

104 說讚 1 一起做

步驟

  • 將材料清洗用蔬菜脫水器甩水,若無蔬菜脫水器,需將水瀝乾保持青脆的蔬菜口感!

  • 盤中依次擺入生菜、小黃瓜片、小番茄蘋果丁、最上方灑上青花椰苗與紫高麗苗。上桌前淋上和風沙拉醬汁即完成。

1.5 萬 瀏覽
avatar
一寸鮮 39 食譜 471 粉絲

綠藤於 2022 年全新推出的高營養蔬菜品牌,致力於「讓更多真實的營養,回到餐桌」。延續 2010 年首創業界活體芽苗的初衷,以嚴格的純淨與永續栽培,和日本生鮮領導品牌「村上農園」合作研發,推出「三日苗・超級青花椰苗」,期待幫助人們讓營養更長效留在體內、讓更多的營養,從新生的自然力量而來。 https://www.living-inch.com.tw/

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 茄子 櫛瓜 瓜仔肉 粽子 低脂高蛋白 雞胸肉 豆腐 四季豆 鮭魚 排骨 番茄 香菇雞湯 娃娃菜 馬鈴薯 義大利麵 高麗菜飯 家常菜 滷肉 糖醋排骨 雞湯 糖葫蘆 地瓜 炒麵 杏鮑菇 湯麵 番茄炒蛋 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 南瓜 竹筍 麻婆豆腐 白菜滷 金針菇 三杯雞 花椰菜 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 菠菜 玉米濃湯 小黃瓜 雞蛋豆腐 早餐 高麗菜 餅乾 涼拌小黃瓜 炒飯 雞肉 蒸蛋