六月早午餐

2014/06/08 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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日子就這樣悄悄來到六月了,
仍然習慣在周末起床後,
享受這眼前豐盛的饗宴..

料理與小旅行 焦糖熱一點: http://summertsai000.pixnet.net/blog

食材 (2 人份

玉米粒 少許
芒果或其他水果皆可 少許
兩個
八寶粥 少許
咖啡 兩杯
  • 1 蛋。 這次試了幾次才成功的可愛蛋! 原來發現要弄這樣的形狀必須是等水完全滾開後, 再慢慢地將蛋打下去,待蛋白形狀出來後,就關火,這樣形狀有了,吃的時候也不會太熟、太乾,還能有點蛋汁喔!
  • 2 八寶粥。 飲食中有時候吃點豆類或甜製品, 對身體也很好,這次特別在早餐中嘗試加入八寶粥,但分量不能多喔! 這樣口感才不會很膩!
  • 3 水果。 慢慢進入夏季,天氣不在那麼寒冷,總算可以開始攝取一點冰冰涼涼的水果類在早午餐中,任何水果都可以喔!
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