百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
snow
1 食譜 2 粉絲

香煎鮮鮭魚佐輕蔬『飛利浦氣炸鍋』

香煎鮮鮭魚佐輕蔬『飛利浦氣炸鍋』

描述

炎炎夏日,胃口實在不怎麼好。想來份香煎鮮鮭魚,卻又不想上西餐廳花大錢,那就在家交給廚房好幫手飛利浦氣炸鍋HD9230,輕輕鬆鬆的做這道營養又健康的輕食料理吧!自己在家做,既省錢又衛生,吃得又安心!
新鮮鮭魚,不僅具有降低血膽固醇、預防心血管疾病、活化腦細胞等功效,還有預防視力減退,對於現在生活中,雙眼時常離不開螢幕的我們,真該多多攝取。再搭配顏色繽紛的甜椒、小黃瓜及美人腿之稱的茭白筍。色香味皆俱。

200 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 新鮮鮭魚一片

    新鮮鮭魚一片

  • 少許黑胡椒、鹽,均勻撒在鮭魚上。

    少許黑胡椒、鹽,均勻撒在鮭魚上。

  • 把鮭魚放入飛利浦氣炸鍋內,設定溫度180度,15分鐘後取出。

    把鮭魚放入飛利浦氣炸鍋內,設定溫度180度,15分鐘後取出。

  • 甜椒、小黃瓜、茭白筍切丁,放進飛利浦氣炸鍋內。
溫度設定165度,5分鐘。

    甜椒小黃瓜茭白筍切丁,放進飛利浦氣炸鍋內。 溫度設定165度,5分鐘。

  • 把切丁烹調後的蔬菜取出擺盤。

色香味俱全令人食指大動的香煎鮭魚佐輕蔬即完成。

    把切丁烹調後的蔬菜取出擺盤。 色香味俱全令人食指大動的香煎鮭魚佐輕蔬即完成。

小撇步

烘、烤、炸,健康不變、美味擅變,飛利浦健康氣炸鍋美味大不同!
快到活動網站看更多健康氣炸鍋食譜
»http://campaign.pr.icook.com.tw/philipsaf

1.3 萬 瀏覽
avatar
snow 1 食譜 2 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯 白菜滷 炒麵 番茄炒蛋 小黃瓜 糖葫蘆 鮭魚 雞蛋豆腐 酸辣湯 豆腐 粽子 糖醋排骨 排骨 低脂高蛋白 玉米濃湯 瓜仔肉 餅乾 櫛瓜 四季豆 番茄 湯麵 花椰菜 雞肉 蒸蛋 南瓜 竹筍 香菇雞湯 麻婆豆腐 台式泡菜 雞胸肉 炒飯 馬鈴薯燉肉 菠菜 茄子 高麗菜 蕃茄燉牛肉 家常菜 高麗菜飯 杏鮑菇 地瓜 滷肉 三杯雞 早餐 打拋豬 涼拌小黃瓜 娃娃菜 金針菇 義大利麵 雞湯