Angel Lin 93 食譜 183 粉絲 追蹤 田園蔬果湯*素*一素 描述 B群、胡蘿蔔素、茄紅素、膳食纖維真豐富、不想吃的太沉重..這種懶人湯就會出現了~ #素食 #蔬食 #全素 #家常菜 #湯 173 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 15 分鐘 食材 豆包 個人喜好 紅蘿蔔 個人喜好 蕃茄 個人喜好 馬鈴薯 個人喜好 富士蘋果 適量 杏鮑菇 個人喜好 義大利綜合香料 適量 岩鹽 適量 步驟 1.豆包切小塊半煎炸! 2.蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯、杏鮑菇、蘋果切丁 3.馬鈴薯泡水 1.把豆包、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯、杏鮑菇放進湯鍋加水 2.水量要超過食材 3.中火煮開轉小火清燉10分後加入蘋果和香料續煮2分鐘岩鹽調味ˋ即可關火起鍋 小撇步 豆包也可不炸:起鍋時可加適量的食用油! 6,002 瀏覽 2014/06/02 發表