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Ruben's Kitchen
49 食譜 306 粉絲

小吃店人氣菜單●蔥爆里肌燴飯

小吃店人氣菜單●蔥爆里肌燴飯

描述

從一開始謝絕台菜演變至今,我家大廚Ruben去超市買菜還會順帶瓶醬油、青蔥、蒜、薑回來,我家廚房也越來越台灣味,就像台灣家裡的媽媽味一般,連油煙味都像極小時後的晚餐氣息,讓我更有「家」的感覺。

121 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 燴飯醬汁製做,熱鍋大蒜爆香後加入洋蔥及所有調味料(香料)和水一起拌炒、滾煮入味(太白粉除外)。

    燴飯醬汁製做,熱鍋大爆香後加入洋蔥及所有調味料(香料)和水一起拌炒、滾煮入味(太白粉除外)。

  • 同時,另起一熱鍋爆香後將四季豆放入拌炒,加點水蓋鍋慢慢悶煮。

    同時,另起一熱鍋爆香後將四季豆放入拌炒,加點水蓋鍋慢慢悶煮。

  • 起一油鍋熱炒里肌肉約至9分熟。

    起一油鍋熱炒里肌肉約至9分熟。

  • 隨後加入燴飯醬汁,並勾芡!

    隨後加入燴飯醬汁,並勾芡!

  • 最後灑上青蔥再輕微攪拌入味即可。

    最後灑上青再輕微攪拌入味即可。

  • 漂亮裝盤,熱騰騰的蔥爆里肌燴飯外加額外青翠四季豆,健康美味滿點!

    漂亮裝盤,熱騰騰的爆里肌燴飯外加額外青翠四季豆,健康美味滿點!

小撇步

熱騰騰的蔥爆里肌燴飯外加額外青翠四季豆,健康美味滿點!

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Ruben's Kitchen 49 食譜 306 粉絲

這位荷蘭爸爸(台灣女婿)愛妻愛家愛小孩,更愛窩在廚房裡研究、調味充滿媽媽味的台灣料理,除了撫慰老婆想家、想家鄉菜的敏感情緒,廚藝、烹飪、烘培一級棒的他,更樂於將食譜公開,獻給所有在海外生活的台灣鄉親,如何聰明利用在地或取代食材,依然可以煮出一整桌香噴噴的台灣料理喔! 曾是荷蘭烘培館麵包師傅的他,當然西方料理、蛋糕、點心類更是如魚得水~ 著有【歐洲餐桌日日美味】一書。

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