♡養顏美容の紅棗桂圓木耳露♡

2016/04/25 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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市售木耳露貴桑桑,自己做簡單又快速。
無論黑白木耳的營養價值都很高,
加上紅棗桂圓與黑糖薑,
是一道非常適合女性滋補的飲品喲!

這裡有我的飲食紀錄和烘焙習作哦歡迎看看:)
https://www.instagram.com/oranju/

食材 30 分鐘

黑/白木耳 100g
紅棗 適量
桂圓 適量
黑糖薑塊 適量
  • 1 這份食譜適用黑白木耳,我使用的是新鮮白木耳,若使用乾燥木耳則須事先泡水。
  • 2 紅棗洗淨去籽,桂圓以水泡開。
  • 3 將所有食材剪成小塊丟進果汁機,加約700c.c.的水,快速攪打至細碎狀。
  • 4 倒入鍋中以小火煮滾,加適量的黑糖薑塊,熬煮至自己喜歡的濃稠度即可。
  • 5 完成可直接飲用,趁熱喝或是放冰箱冷藏一晚都很美味喲!
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小撇步

沒有黑糖薑塊也沒關係,可使用一般砂糖或冰糖,再切幾片薑與其他食材一同放進果汁機打碎(怕薑味的話可省略,不過薑真的是好東西哦)。

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