料理甜甜圈【營養師推薦】美白養顏松阪豬


料理甜甜圈
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趙函穎營養師來上菜!!

讓妳可以吃的營養均衡又美麗

想知道更多幸福美味的料理
敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)
週一至週五 早上9:30(重播)

FB粉絲團:
https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

份量
3 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
10cc
10g
2個
1條
2支
40g
少許
40g
10cc
  • 1
    先用醬油及地瓜粉調味豬肉
  • 2
    將牛番茄、 黃瓜切成片,蔥切段,秀珍菇剝小塊
  • 3
    熱鍋,放入黑麻油拌炒豬肉。
  • 4
    再放入秀珍菇拌炒一下,接著加入切好的番茄、黃瓜。
  • 5
    最後加入味霖以及蔥段煮滾
  • 6
    完成了,美味開動!
小撇步

喜歡黑木耳的朋友還可以加上黑木耳
黑木耳有降低血脂肪的功效喔!

2014/05/01 發表 3,192 瀏覽
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討論共 1 則

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超美味,又養顏,操作簡單的好料理

6 years ago

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