甜在妳心紅豆薏仁粥
描述
紅豆富含膳食纖維，可幫助消化、維持消化道機能。
薏仁可調整體質、開胃、退火、降火氣。
晚餐很適合食用唷~~~~
歡迎加入日正食品
份量
6
人份
熱量
食材
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80g (0.6杯量米杯)
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80g (0.6杯量米杯)
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60g (0.5杯量米杯)
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240g
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2500c.c(17杯量米杯)
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將薏仁、红薏仁、白米洗淨後備用。
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紅豆、薏仁、红薏仁加水浸泡6小時。
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放入電鍋外鍋加入2杯水,煮至红豆表皮微破,再加入白米,外鍋需再加水煮第 二次。
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煮至红豆完全開花,再加入冰糖攪至溶解即可。
