<臺菜>蚵仔煎
描述
蚵仔煎是一道著名的臺灣小吃,在從前臺灣糧食短缺、物資匱乏的年代所發明的創意料理,它記述著臺灣先民生活的艱苦和墾荒的不易。
蚵仔煎有多種做法,這是一種較為傳統、簡單的做法,適合家中進行烹飪,樂樂是大陸北方人,比較照顧在地人的口味,用自創的方法將鮮蚵徹底去腥,使吃不慣海腥味的內陸人更易接受。食材選用了16只鮮蚵和2枚土雞蛋,營養又健康,自己做要的就是優質!
份量
時間
食材
步驟
-
鮮蚵開殼、取肉,將殘留碎殼淘洗乾淨;
-
鮮蚵加入2小匙(12g)食鹽、1大匙(9g)太白粉和1大匙(15mL)紅標米酒,揉搓至太白粉變成灰色,再漂洗乾淨(這樣處理去汙及去腥更徹底,若喜歡鲜蚵的原味可免去這一步);
-
-
小鍋依次加入300mL水、白味噌、海山醬和甜辣醬煮沸並攪勻,再加入白砂糖調味;
-
蓋上鍋蓋轉小火煮2分鐘,用玉米粉水勾芡,最後淋入香油即成醬汁;
-
依次將粉漿料放入容器,加入12大匙(180mL)水攪拌均勻;
-
煎鍋加2大匙(30mL)豬油,中火燒至五成熱,放入鮮蚵煎至半熟、出汁時均勻攤開;
-
倒入粉漿,煎至邊緣凝固時翻面;
-
澆入雞蛋,均勻撒上小白菜;
-
雞蛋基本凝固時翻面,煎至小白菜斷生,再不斷翻面煎至兩面皆熟透;
-
小白菜向下盛入盤內,表面均勻淋上適量醬汁即成。
小撇步
1.鮮蚵適合選用較小隻的;
2.依據時節和個人喜好,可選擇茼蒿、韭菜等其他蔬菜替代小白菜;
3.臺灣南部人口味偏甜,醬汁中白砂糖用量可依據個人口味調整;臺菜常用太白粉勾芡,但這樣的醬汁在冷卻後會變稀,因此更適合玉米澱粉;
4.粉漿料中地瓜粉、太白粉和水的體積比為2:1:6,地瓜粉多則硬,太白粉多則軟,需嚴格掌握比例;
5.做蚵仔煎最好選用不粘鍋,若無不粘鍋,需適量多加油防止粘鍋。