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義式海鮮味拉麵沙拉【五木拉麵】

義式海鮮味拉麵沙拉【五木拉麵】

描述

天氣漸趨炎熱,想來碗拉麵又覺得熱,那就試試簡單無比又清爽的『義式拉麵沙拉』吧!
【五木海鮮味拉麵】的麵條為獨家蒸麵工法打造,吃起來非常Q彈滑順,就算煮很久也不會軟爛,且減少了油脂,同時也減少腸胃的負擔,搭配大量青翠的蔬菜,更是著重養生的人最好的選擇!

52 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 簡易義大利沙拉醬材料,醋可改用自己喜歡的口味,帕馬森起司也可用整塊下去刨成碎屑狀,蒜頭要切碎。

    簡易義大利沙拉醬材料,醋可改用自己喜歡的口味,帕馬森起司也可用整塊下去刨成碎屑狀,頭要切碎。

  • 準備一空罐將所有材料放入,蓋好上下均勻搖晃,很輕鬆就能完成沙拉醬,可前一天先做好,放於冰箱讓帕馬森起司粉溶於醬汁。

    準備一空罐將所有材料放入,蓋好上下均勻搖晃,很輕鬆就能完成沙拉醬,可前一天先做好,放於冰箱讓帕馬森起司粉溶於醬汁。

  • 沙拉食材大集合。

    沙拉食材大集合。

  • 將五木海鮮味拉麵弄碎成小塊,如此方便食用。比起一般油炸麵,五木拉麵的蒸麵較結實也更脆,但這工作用手還是能勝任的。

    將五木海鮮味拉麵弄碎成小塊,如此方便食用。比起一般油炸麵,五木拉麵的蒸麵較結實也更脆,但這工作用手還是能勝任的。

  • 小黃瓜洗淨後用削皮器刨出一條條的片狀。火腿切成絲狀。起司一樣切成片狀,也可改用適合個人口味的起司。

    小黃瓜洗淨後用削皮器刨出一條條的片狀。火腿切成絲狀。起司一樣切成片狀,也可改用適合個人口味的起司。

  • 甜椒洗淨去籽及白色部分,切成條狀。小番茄洗淨後對切即可。

    甜椒洗淨去籽及白色部分,切成條狀。小番茄洗淨後對切即可。

  • 罐頭黑橄欖,可整顆放入也可切成片狀。

    罐頭黑橄欖,可整顆放入也可切成片狀。

  • 蔬菜類洗淨切成適合入口的小段。一樣可選擇自己喜歡口味的生菜。

    蔬菜類洗淨切成適合入口的小段。一樣可選擇自己喜歡口味的生菜。

  • 燒一鍋水,沸騰後放入海鮮味拉麵調味包及弄碎的麵,煮約2mins,撈起放涼備用。如此波浪型的麵很容易就沾附有蝦、鱈魚、鰹魚、海帶芽等豐富海鮮味的醬汁,這海鮮味竟與義式沙拉醬異常融合呢!

    燒一鍋水,沸騰後放入海鮮味拉麵調味包及弄碎的麵,煮約2mins,撈起放涼備用。如此波浪型的麵很容易就沾附有蝦、鱈魚、鰹魚、海帶芽等豐富海鮮味的醬汁,這海鮮味竟與義式沙拉醬異常融合呢!

  • 最後將所有材料盛盤,您可以稍微擺飾一下增加食色。食用前淋上義大利沙拉醬,就可開始享受美味的拉麵沙拉!

    最後將所有材料盛盤,您可以稍微擺飾一下增加食色。食用前淋上義大利沙拉醬,就可開始享受美味的拉麵沙拉!

小撇步

五木海鮮味拉麵,將蝦、鱈魚、鰹魚、海帶芽融入湯頭,讓您的味蕾感受到風味的層次感。
「五木拉麵蒸功夫」,蒸的不油膩,含油量減少99.8%,少油多健康

真功夫VS蒸功夫,麵食料理PK賽!快到活動網站告訴我們你支持那一派!!>>>http://campaign.pr.icook.com.tw/wumu

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懶廚房 309 食譜 3,217 粉絲

20歲前進廚房是吃東西,25歲前煮的東西是泡麵,愛吃卻懶的進廚房。 直到某天一個小可愛『臭寶』小朋友進入了我的生活,從副食品開始,接著點心,再接著好吃的菜餚,漸漸的也愛上了廚房。 希望能做出臭寶吃了會展現開心笑容的食物,也努力朝『精純』的手藝邁進!

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