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【LEKUE蒸煮盒系列】蒜香花椰菜

【LEKUE蒸煮盒系列】蒜香花椰菜

描述

從前菜到甜鹹點心,只需將各類食材依序放入蒸煮盒中再加入調味料,美味立刻上桌。加熱時盒內類真空狀態可使水蒸氣有效循環,保留食材新鮮原味風味更佳;蒸煮所需油脂量較少,是現代人健康料理的好幫手。

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 花椰菜切塊洗淨,菜梗處切成薄片。

  • 放入蒸煮盒,加入適量水與鹽巴調味。

  • 第一次微波2分鐘,取出攪拌均勻並加入頭。

  • 第二次再微波2分鐘,取出即可食用。

小撇步

使用800W微波爐微波4分鐘

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留言

共 1 則
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  • 曹小月
    曹小月

    請問 水跟鹽巴是放在下層的水裡?還是青菜直接只用單層的蒸煮盒而已?

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