五分鐘快炒料理:和風烏賊什菜炒

1 用芝麻油爆炒洋蔥後至稍為軟後，加入烏賊快炒(烏賊不能炒太久)，再放入青椒跟菇菇+高麗菜拌炒一下，立刻，均勻在材料上淋上調味料 熟透後乘盤。