I LOVE TAIWAN元氣便當(上田太太愛料理)


上田太太
167 食譜 8,250 粉絲
178 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

阿桃雖然是日本人,但曾在台灣留學過半年,有時他都表現得比我還要愛台灣!這陣子台灣許多事情發生,讓他好擔心,特地吩咐說今天他的便當也要一個台灣,陪台灣的大家一起加油打氣。
14/04/01I LOVE TAIWAN元氣便當/綠花椰拌鮭魚沙拉/香草奶油三色馬鈴薯/蜜汁嫩雞塊作法說明
愛睏哈欠造型卡通便當在上田太太FB>>http://on.fb.me/1iOh1Ug

份量
1 人份
時間
30 分鐘
食材
台灣飯糰
一大茶碗量
數隻
綠花椰拌鮭魚
半顆
1/4顆
大3匙
適量
香草奶油三色馬鈴薯
3~4顆
數根
適量
適量
  • 1
    我愛台灣飯糰做法:(鰹魚露可加可不加) 將一大茶碗的飯的1/3量鋪在便當盒底部,另外2/3的白飯裡加入綠色拌飯粉及適量的鰹魚露拌勻,用保鮮膜捏出台灣的形狀,擺到餐盒內的白飯上,再用海苔及紅蘿蔔剪出五官貼上,並在周圍擺好熟蝦仁裝飾即可。
  • 2
    綠花椰拌鮭魚沙拉做法: 將綠花椰燙熟後切小株,放到大鋼盆裡,再依序放入細洋蔥絲,鮭魚末(鮭魚末的罐頭也可以喔),美乃滋,胡椒鹽後拌勻放涼後即可冷藏後風味更加。 香草奶油三色馬鈴薯做法: 將馬鈴薯去皮後切成一口大小,放進加熱容器裡微波約5分鐘(500W),稍至變軟後取出,平底鍋熱好後放入些許奶油,再放入馬鈴薯快炒至稍變透明後,放入小熱狗切片及青豆,再以中小火炒約2分後,灑上適量調味料後即可起鍋。 蜜汁嫩雞塊做法: 食材>>http://icook.tw/recipes/69837 將切好的雞肉放入塑膠袋內,加入鹽,胡椒,低筋麵粉後,隔袋搓揉均勻。 在鍋裡放入♥調味料後煮沸關火。 將塑膠袋裡的雞肉油炸熟透後,放入煮沸過的♥調味料鍋裡至冷卻入味後即可裝盤享用!
小撇步

蜜汁嫩雞塊做法>>http://icook.tw/recipes/69837
太太的日本食譜網>>http://bit.ly/NTZUZ3
上田太太的部落格http://puppy1018.pixnet.net/blog

2014/04/01 發表 7,270 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
上田太太
167 食譜 8,250 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella仁舟淨塑矽密袋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆pancake蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕品幸福砧板鮭魚芹菜S&B金牌咖哩早餐千層蛋糕麵疙瘩飛利浦萬用鍋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣晚餐便當菜鯛魚片nubo藍鯨吸管清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉虎牌電子鍋茄子豆腐竹筍金針菇桂冠風味沙拉義大利麵雞腿肉Bosch廚師機

I LOVE TAIWAN元氣便當(上田太太愛料理) 阿桃雖然是日本人,但曾在台灣留學過半年,有時他都表現得比我還要愛台灣!這陣子台灣許多事情發生,讓他好擔心,特地吩咐說今天他的便當也要一個台灣,陪台灣的大家...